HEALTH オフィス健康サービス
ヨガサービス
YOGA
オフィスヨガ・トレーニング では、社員の皆様の健康と仕事に対する集中力、生産性の向上と共に福利厚生の充実につながるヨガトレーニングサービスをオンサイト・オンラインにてご提供しております。
※株式会社ダイイチ・クリーンは2022年1月1よりDC株式会社に社名を変更しました。
ヨガトレーニングのポイント
-
ヨガとトレーニングの2軸メンタルとフィジカルの
両面からケア -
参加者のログを集積健康経営の自社の裏付けを
データ化 -
最短15分短時間で
持続性と集中力を -
貴社独自のアーカイブを使用貴社独自のアーカイブ映像を必要な
シーンでリピート使用可能 -
レクリエーションをプラス社員同士の
交流・対象者向けの内容 -
プログラムの最適化参加者の反応や
変化に対応
オフィスヨガ・トレーニングレッスンメニュー
マインドリセットメディテーション、心身を整えるヨガ、体力をメンテナンスするトレーニング。異なるアプローチのプログラムを同時に提供できるのは 弊社の大きな強みであり、ヨガスタジオとフィットネスジムが同在するラインナップです。オンライン、対面レッスンとお選びいただけます。
1ヨガ/ピラティス/メディテーションのレッスン
- リラックス
- アクティブ
- 椅子やテーブルなどを使って
- メディテーション（瞑想）
2トレーニングのレッスン
- 体力作り
- ダイエット
- ストレス発散
- 部位別（お腹、お尻、背中、脚 等）
3レクリエーションのレッスン
- 種目別レッスン
- 対象者向け（家族、パートナー、妊婦 等）
- チャレンジポーズ
Tオフィスヨガ・トレーニング一覧
- 仕事の合間にパパッと気分転換ヨガ
- 企画書作成に行き詰まった時のヨガ
- 猫背改善ピラティス
- 目の疲れを休めるヨガ＆セルフマッサージ
- 座りっぱなしの足のむくみを取るヨガ＆セルフマッサージ
- 会議前メディテーション
- 頭の中のお掃除メディテーション
- 仕事効率があがるメディテーション
- 仕事モードオンになるための呼吸法
- 3分でお腹引き締めトレーニング
- むっちり二の腕解消トレーニング
- 脂肪燃焼ヒートトレーニング
- 腰痛解消トレーニング
- ゴルフなど趣味のパフォーマンスアップのためのピラティス
- 大人のチャレンジ バレエレッスン
- セルフケアアロママッサージレッスン
- 育休から復帰前に覚えて欲しいポーズ
- 産休に入ったらやって欲しいポーズ
- 女性のためのセルフケア講座
- 親子で5分間運動会
- にらめっこ顔ヨガ
- みんなでチャレンジ 木のポーズ選手権
ご要望に応じた特別プログラムをメニュー提供することも可能です。
高品質の理由Quality
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